肠息肉简单的说，就是肠道内生长出的一些肉疙瘩，肠道是人体消化吸收以及排泄的通道，这就为肠息肉的生成提供了有利的条件。

造成肠息肉的原因有很多，如肠道慢性炎症、不良的饮食习惯，都会刺激到肠道的黏膜，引发细胞的异常增多，进而就会形成息肉。

另外长期吸烟、胃肠功能减弱、便秘等，也会加速肠息肉的生成。

所以说肠息肉的形成与日常的不良饮食习惯有很大的关系，想要保护肠道的健康，就要减少以下这些食物的摄入。

在临床上，将肠息肉分为两种，一种是非腺瘤性的息肉，一种是腺瘤性的息肉。

在肠息肉的治疗上，一般是在肠镜下摘除并做有关的病理检查，确认是否具有癌变的倾向。

如果腺瘤的直径超过1厘米，则需要通过手术切除，如果只是普通的炎性息肉，一般是以饮食调理为主，再配合[中药肠息肉茶]息福欣，对肠道环境进行改善，“净化”肠道内易滋生息肉的环境，让息肉无法得到足够的营养补给，息肉自然会缩小甚至消失。

另外肠道环境进行“净化”后，也可以很好的预防息肉再生。

想要肠道健康，就要少吃以下这3种食物。

1、高脂肪的食物

生活中高脂肪的食物很多，如油炸食品、肥肉、猪油等，长期大量的食用这类食物，会因为纤维素的摄入不足，而导致便秘的发生，当大便长时间的停留在肠道内，就会增加粪便中的有害物质与肠道黏膜接触时间，进而就会很容易诱发肠息肉，严重时还会增加发生肠癌的风险。

2、烧烤

在夏天的时候，很多喜欢烧烤配啤酒，总是吃烧烤对于肠道的健康是非常不利的，尤其是在睡前大量的食用，很容易导致消化不良的情况。

另外，烧烤的食物中还含有很高的脂肪和致癌物质，如苯并芘等，这些物质也会诱发肠息肉，甚至肠癌。

3、烟熏的肉制品

很多人喜欢吃烟熏的肉制品，有些地区还会熏制很多的肉，保存以来慢慢吃，这种熏烤的肉，虽然味道很好，但却很容易升高血脂，另外这些肉类在制作的过程还会加入大量的盐分，熏烤的过程中还会产生大量的有害物质，这些因素都会增加发生肠息肉的概率。

肠息肉是肠道很常见的疾病，一般都是良性的病变，但如果息肉没有得到及时有效的治疗，也有发生癌变的风险，所以在日常一定重视肠息肉的预防。